Se non hai già un tuo programma FTP
ti consiglio FileZilla, gratuito, affidabile
e in italiano.

Lo puoi scaricare qui
 

Benvenuto nel mio spazio per trasferire file via FTP

Secondo gli accordi che abbiamo preso per telefono o mail, ecco qui di seguito
le istruzioni per accedere gratuitamente al mio spazio FTP dove è possibile
scaricare oppure caricare file (download/upload) senza limiti di dimensione.
Apri il tuo programma FTP e inserisci i parametri seguenti per l'accesso:

Nome server (host name /  adress):      giorgioftp.altervista.org
Nome utente (username / Id):               giorgioftp
Password:                                           giorgioftppw

e ancora, se il tuo programma dovesse richiederlo:
Porta:             21
Connessione:   passive transfert

Una volta entrato nel mio spazio, vai alla cartella TRASFERIMENTI
e scarica o carica i file che abbiamo concordato.
Una volta conlusa l'operazione sei pregato di scrivermi o telefonarmi
così controlliamo in tempo ragionevolmente reale che tutto sia andato bene...